main

Sundhed

SUNDHEDSTIP: Effektivt mod solskoldning

4. juni 2015 — by Mia Lundholm

Klosterfrau solskoldning

SUNDHED: Solen kan være så nådesløs, og er skaden først sket, smerter den røde, flammende hud noget så forfærdeligt. Jeg har ligget der mange gange med isposer, aloe vera, aftersun i alle afskygninger og i ren desperation engang smurt mig ind i ‘Venengold Bein-Gel’, som jeg tilfældigvis havde i køleskabet, købt hjem over nettet fra Tyskland, efter anbefaling af svigermor mod hævede ben i sommervarmen.

Forsigtigt smurte jeg den gennemsigtige gel ud over min røde, smertende hud. En isnende kold fornemmelse af pebermynteolie blandet med kamfer bredte sig med en øjeblikkelig kølende virkning. Efter ganske få minutter var huden mindre rød, og smerten væk. Efter et par timer smurte jeg et lag mere på og herefter var rødmen stort set væk. Smerterne fuldstændig forsvundet.

Uden tvivl at Sundhedsstyrelsen har en mening om produktet, da det vist ikke sælges i Danmark, men jeg har kun haft gode erfaringer.

Dette tyske vidundermiddel, der egentligt bliver solgt til pleje af trætte og hævede ben, har jeg som fast inventar på køl hele sommeren. Og ja, det er også super effektivt, hvis benene hæver efter en flyvetur eller en god travetur i sommervarmen.

Jeg handlede på www.versandapo.de og en tube med 150 ml koster 8€ + porto. Skal du igennem Tyskland på vej sydpå, kan du måske fange en tube med på vej derned af…

LivsstilSundhedBolig

Lykken er i jorden

5. april 2015 — by Mia Lundholm

Sundhed Jord og lykke

Føler du dig lidt ør i hovedet efter en effektiv arbejdsdag i haven, så er der en god forklaring.

LYKKE: Jordbakterien Mycobacterium vaccae stimulerer hjernens produktion af serotonin, hvilket giver dig en lykkefølelse á lá den din hjerne skaber naturligt, hvis du indtager et lækkert måltid mad, er sammen med mennesker du holder af, ser noget smukt eller bliver forelsket.

Omvendt kan mangel på serotonin udløse en depression. Forskere på Michigan Universitet har konstateret at blot en time i et med naturen kan forbedre dit hukommelses- og opmærksomhedsspænd med 20%.

LivsstilSundhedMad

Hvilken Olivenolie?

5. april 2015 — by Mia Lundholm

Olivenolie

Hvad skal man købe, når der er så mange at vælge imellem?

OLIE: ‘Jomfru’, ‘Ekstra jomfru’ eller bare olivenolie, hvad er forskellen? Ekstra jomfruolivenolie er presset af de fineste frugter, hvor Jomfruolivenolie er mindre fint på den og Olivenolien kan være blevet til på de frostramte og nedfaldne frugter. Derfor varierer priserne også betydeligt, men uanset hvilken prisklasse olivenolie du tryller med i køkkenet, så er olien en af de sundeste med et højt indhold af flerumættede fedtsyrer.